Узнаете себя и свои мысли?
«Хочу поститься, но без вреда для тела»
Мне важно сохранить энергию.
Не потерять форму. И не переживать, а прожить пост спокойно.
«Я буду ходить голодная»
Без привычной еды я не наемся.
Через пару часов снова захочу есть.
А там и до срывов недалеко.
«В пост вообще...
Aноним
Тема
завтраки
комплект
мария фомичева
метод фомичевой
пост
Мифы о «постной диете»
Приближается время Великого поста и многие воспринимают его как удобный способ сбросить вес. Мол, отказ от животной пищи автоматически ведёт к похудению
Но реальность часто оказывается противоположной: после 7 недель воздержания люди замечают прибавку в весе, а не...
Aноним
Тема
fit-menu
автор евгения уварова
евгения уварова
постпостное меню
постный сборник
сборник рецептов
Курс «Пост Прост» — это уникальная система растительного питания, созданная для комфортного соблюдения Великого поста и здоровой повседневной жизни.
В программе курса — более 70 простых и вкусных рецептов, мастер-классы и рекомендации, которые помогают легко интегрировать питание без продуктов...
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.).
Постное меню — это:
✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
Aноним
Тема
1700 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
евгения уварова
постпостное меню
фит меню
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.).
Постное меню — это:
✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
Aноним
Тема
1600 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
евгения уварова
постпостное меню
фит меню
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.).
Постное меню — это:
✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
Aноним
Тема
1300 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
евгения уварова
постпостное меню
фит меню
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.).
Постное меню — это:
✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
Aноним
Тема
1200 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
евгения уварова
постпостное меню
фит меню
УЧАСТИЕ СТАНДАРТ
ЗАПИСИ ВСЕХ ДНЕЙ ИНТЕНСИВА
ПОЛЕЗНЫЕ ЧЕК-ЛИСТЫ И PDF-ОТЧЕТЫ
ССЫЛКИ НА ВСЕ РЕСУРСЫ, КОТОРЫЕ БЫЛИ ИСПОЛЬЗОВАНЫ ВО ВРЕМЯ ИНТЕНСИВА
2 КОУЧ СЕССИИ В ГУГЛ ХЭНГАУТС - ДОКРУЧИВАЕМ ВАШ ПРОЕКТ
Список дополнительных материалов:
Сайт для изучения ЦА по психотипам
Рабочая тетрадка по ЦА...
Aноним
Тема
инвайтинг
инстаграм
пост
профиль
сергей копыленко
таргетированная реклама
хэштеги
чеклист
Приглашаю вас в длительное путешествие!
Начнем мы с традиционного приготовления порционных пирожных, подходящих для постного питания.
Но чтобы два раза не вставать там конечно не будет рафинированных сахаров, а так же я позаботилась о себе ))) и максимально снизила количество углеводов в...
Aноним
Тема
без белого сахара
постпостные порционные пирожные
таня силаева
Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей.
Важно...
Aноним
Тема
1500 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
великий пост
готовое меню
евгения уварова
меню
постпостное меню
фит меню
Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей.
Важно...
Aноним
Тема
1400 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
великий пост
готовое меню
евгения уварова
меню
постпостное меню
фит меню
Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей.
Важно...
Aноним
Тема
1300 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
великий пост
готовое меню
евгения уварова
меню
постпостное меню
фит меню
Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей.
Важно...
Aноним
Тема
1200 ккал
fit-menu
автор евгения уварова
великий пост
готовое меню
евгения уварова
меню
постпостное меню
фит меню
Хотите вкусно покушать в пост?
А так можно?! Конечно!
В прошлом году я проводила ПОСТНЫЙ Интенсив, где мы готовили постные вкусняшки.
Кто пропустил,могут приобрести его всего за 199руб
В программе:
Вишнёвый пирог
Булочки-ромашки с овощной начинкой
Рогалики с яблочным повидлом
Заливной Постный...
Аннотация к книге "Большая книга православного кулинара"
Что приготовить на Троицу, Сретение, Красную горку, Духов день или Масленицу? Как провести пост без чувства постоянного голода? В чем секрет рыбного борща, гурьевской каши, царской ухи, пареной репы и царского пирога? Как делаются сбитни...
Aноним
Тема
наталия будур
постпостные рецепты
православие
православные рецепты
рецепты в пост
Зачем вам этот интенсив?
Чтобы наконец-то начать продавать через социальные сети, как это делаю я уже 8 лет.
Исчерпывающая информация по продажам
Если ты всё знаешь, но у тебя не покупают, то причины две:
1. ты не знаешь
2. нет дисциплины
Анатомия продаж решит обе проблемы
4 недели контента
На...
Aноним
Тема
анатомия продаж лайт
лейли ялунина
пост
продавать через социальные сети
рилс
сторис
хештег
Меня зовут Дмитрий Румянцев,
и я пишу тексты для соцсетей уже больше 15 лет. В моих аккаунтах в ВКонтакте и Telegram практически нет видео и рилс, зато много текстов. Даже мои сторис — это обычно тексты. Потому что текст — универсальный инструмент, чтобы передавать смыслы, в том числе глубокие и...
Aноним
Тема
генератор постов
дмитрий румянцев
контент
копирайтинг
пост
соцсети
текст
Формат - pdf.
Иеромонах Гермоген, насельник Данилова монастыря, много лет несший послушание келаря (инока, разведывающего монастырскими припасами) обители, говорит о том, что трапеза – это составляющая духовной жизни христианина, которая помогает ему идти ко спасению.
Чем христианская трапеза...
PDF конспект 47 страниц
Автор собрала все свои постные и веганские техкарты в одном месте. Самые базовые. И самые логистичные в исполнении.
Всем нам надо регулярно чередовать периоды активного потребление животных и растительных белков. Именно так наш ЖКТ будет счастлив.
Еда — это про кайф и...
Aноним
Тема
веган
веганское постное вкусное
ольга деффи
постпостная кухня
правильное питание